本日のメニュー
こんばんは！
フットワークの軽い、スポーツ大好き宇都宮の税理士 永井です。
今日は、ぼーっとすることの大切さについて
たまに”ぼーっとする”のいいですよね♪
ぼーっとすることでアイデアが浮かぶことがある
日常は考えることの連続です。
そんな中で「何も考えないこと」ができるでしょうか？
心・体・脳にも何もしない時間は必要なんだろうなぁと。
普通に生活していれば常に考え続ける時代に生きており、意外にも「ぼーっとすること」って難しいですよね。
特に何か大事なことをずっと考えていて、頭の中がごちゃごちゃな時
そんな時こそ、ぼーっとすることで頭をリフレッシュさせてみましょう。
インプットした情報を脳が整理するのは、ぼんやりしている時なのではないかなと。
ぼーっとした後は頭の中が整理され、頭も気持ちもスッキリするものです。
ストレスから解放されることで、いいアイデアなどが思い浮かぶかもしれません。
ぼーっとする時間も、１・２時間、もしかすると１日くらいは必要かもしれません。
いつもより長くお散歩をしてみたり、ひとりでのんびり遠出をしてみたりするのもいいかもしれませんね。
個人的には、カフェなどでのんびりするのもいいですし、神社でのんびりするのもぼーっとできるなと。
最近出来てませんが、ランニングやサウナものんびりできますね!!!
のんびり”ぼーっとしている”間に、自分自身と向き合い自己分析もできるのではないかなと。
がっちり自分と向き合ったり、自己分析をするとぼーっとできないので、あくまでぼーっとがメインの方がいいかもしれませんね。
日常にぼーっとする時間を
「ぼーっとすること」はとても大切なことです。
しかし、毎日の生活があったり、何もしないことへの不安があったりするので、
私たちの生活の中には「何もしない時間」はあまり多くありません。
何もしない時間は意識しないと作れないものです。
何もしないでぼーっとすること自体が意外と難しいものですが、
日常生活の中にぼーっと過ごす時間を作っていけるといいなぁと。
（短い時間でもいいので、）
一日一新
みずほ銀行 宇都宮支店
Cafe ink Blue チャイラテ
（いやー美味しかったっす！ 店長さんも素敵な方でした。）
編集後記
今日は午前中は新規のお客様の確定申告の打ち合わせなどなど
午後はカフェでのんびり考え事など
帰宅後は確定申告などなど
（などなどだらけｗ）
最近はチビが一緒にお風呂に入ってくれません。
（ママが大好きなようで、、）
一緒に入ろうとすると「ママァ～助けてぇ～」とめちゃくちゃ泣いて拒否されます。
一人でのんびり入れるので、うれしいような。
なんとなく寂しいような。